眼病を防ぐ効果のあるルテインに注目
ルテインとは、カロテノイドという自然界に存在する天然色素の一種です。人の体内に存在し、特に眼の水晶体や網膜の黄斑部にたくさん存在しており、目の健康をサポートする働きがあります。例えば、パソコンやスマートフォンのブルーライトは老化の原因になるといわれていますが、 [...]
眼精疲労を和らげるポイントはデジタル離...
目の健康を守るためには眼精疲労を軽減させる方法を考える事が大事です。現代人の多くが眼精疲労に苦しんでいます。それもそのはずで現代ではごく普通に暮らすだけで、色々なデジタル機器を使わなければいけません。仕事でパソコン、情報収集をするためにテレビやタブレット、プラ [...]